Gangguan tidur pada kehamilan: Mengapa dan bagaimana kita harus mengatasinya?
Selama hamil, ibu akan mengalami penurunan kulitas tidur terutama di trimester ketiga. Namun demikian, penurunan kualitas tidur sering diabaikan oleh dokter maupun oleh ibu sendiri karena kualitas tidur umumnya dianggap akan membaik setelah melahirkan. Padahal gangguan tidur dapat berlanjut selama periode postpartum dan bahkan menjadi kronis. Gangguan tidur yang sering terjadi selama kehamilan adalah insomnia […]
Continue Reading