Day: April 13, 2022

Buah yang memiliki nama lain bligu ini cukup populer di Indonesia. Buah kundur matang memiliki rasa yang mirip timun. Menurut ahli diet, Alina Petre, MS, RD, buah kundur memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Buah dengan kulit berwarna hijau muda ini bahkan telah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda selama beradab-abad. “Buah ini rendah kalori, […]

Ikan, termasuk ikan kakap adalah salah satu makanan terbaik dan kaya manfaat untuk dimakan saat hamil. Meski demikian, ada beberapa jenis ikan lainnya yang sebaiknya dihindari  selama hamil karena tingkat merkuri yang terkandung di dalamnya. Makan cukup jenis makanan laut yang tepat, tidak hanya sehat tetapi juga dianjurkan untuk ibu hamil dan Si Kecil yang […]